Gesund und fit – ein präventives Sportprogramm für das Haltungs- und Bewegungssystem

TSV Mitterfels Zugriffe: 5430

Mit einem ganzheitlichen Konzept werden durch sachgerechten Sport Rücken- und Nackenprobleme verhindert und Spaß an der richtigen Bewegung vermittelt. Neben der Kräftigung der Rücken-, Bauch-, Bein- und Rumpfmuskulatur, dem Mobilisieren verspannter Muskeln steht auch die Förderung von Koordination und Ausdauer auf dem Programm.